| 13 Ágúst 2009
Nú eftir helgi eru fyrstu æfingar að byrja fyrir íþróttamótið Íformi. Ath. tímarnir geta breyst þegar líður á mánuðinn.
| íþrótt/dags | sunnudag | mánudag | þriðjudag | miðvikud. | fimmtudag | föstudag | laugardag |
| Fótbolti | |||||||
| Karlar | 17:00 | 19:30 | 19:30 | ||||
| konur | 20.00 | 20.00 | |||||
| Blak | |||||||
| karlar | 19.30 | 19.30 | |||||
| konur | 19.30 | 19.30 | |||||
| Hnit | |||||||
| Allir | 17:00-19:00 | 17:00-19:00 |
Fótbolti . Hefst 17. ágúst á gervigrasi eða æfingasvæði
Blak og hnit. Hefst 17. ágúst í íþróttahúsinu Höfn.
Frjálsar hefjast miðvikudaginn 19. ágúst kl 18:30, fínt að mæta fyrr og hita upp
Bridge byrjar á sunndagskvöldið 30. ágúst og síðan er spilað alla sunnudaga fram að móti.
Golfvöllurinn er að sjálfsögðu alltaf opin og eru allir hvattir til að fara að æfa sig.